Reprogrammer votre cerveau pour atteindre tous vos projets, les 26 et 27 octobre de 9h à 18h à Cayenne.

 

 

 

 

 

Programme

 

1er Jour

 

Présentation de la PNL

 

Le parcours des deux fondateurs

 

Les fondamentaux de la PNL

 

 

2ème Jour

 

Pour reprogrammer son cerveau : Le sentiment de compétence + Exercices

 

Le reframing pour reprogrammer son cerveau + Exercices

 

Apprendre à poser les bonnes questions

 

L’autosuggestion pour atteindre les résultats désirés

 

Interaction avec les stagiaires et bilan de la formation

 

L’objectif étant de permettre à chacun des stagiaires de trouver en eux-mêmes les ressources pour réussir en utilisant quelques techniques qui ont fait leurs preuves.

 

 

Prise de Parole en Public

 

Quel que soit votre métier, s'exprimer clairement à l'oral est nécessaire.

Régulièrement, vous devez :

 

  • présenter les résultats de votre équipe ;
  • exprimer votre point de vue et prendre en compte celui des autres ;
  • valoriser votre activité, votre entreprise… ;
  • promouvoir un projet ;
  • faire part de vos contraintes…

 

Pourtant, vous envisagez ces exercices avec appréhension :

 

  • vous n'êtes pas à l'aise, vous craignez "le blanc" ;
  • vous ne vous sentez pas en confiance lors de vos prestations et ne percevez pas leur impact.

 

Vous êtes décidé aujourd'hui à perfectionner vos prises de parole en toutes circonstances : cette formation à la prise de parole en public est faite pour vous.

 

 


Le programme de la formation

En amont, un questionnaire d’auto-positionnement

pour se situer et définir ses priorités

AMÉLIORER SES QUALITÉS D'ORATEUR

1 - Mieux se connaître à l'oral : le préalable indispensable

  • Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l'utiliser.
  • Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo.
  • Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

2 - L'image de soi : mode d'emploi

  • Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.
  • Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres.
  • Valoriser sa personnalité en affinant son style.

3 - Se préparer à la prise de parole en public

  • Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
  • Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.
  • Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

4 - Structurer clairement son intervention

  • Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.
  • Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient.
  • Organiser ses idées.

5 - Activités à distance

Pour illustrer un apport de connaissances :

  • un vidéocast "Différents plans pour structurer un exposé" ;
  • un vidéocast "La gestuelle" ;
  • un vidéocast "Créer un support visuel impactant".

ADOPTER UN COMPORTEMENT EFFICACE DANS LES ÉCHANGES

1 - Renforcer ses qualités d'écoute et d'adaptation

  • Décoder le vrai message de son interlocuteur.
  • Pratiquer l'art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive.
  • Trouver l'attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges.

2 - Découvrir les pièges de la communication pour les éviter

  • Repérer les pièges des questions.
  • Identifier ce qu'il y a derrière les mots.
  • Rester maître de ses émotions

Formation sur deux jours

3 - S'affirmer dans ses interventions

  • Asseoir sa présence.
  • Canaliser et maîtriser les échanges.

Évaluation du transfert des aquis pour valider la mise en œuvre en situation de travail

Durée : 2 jours (14 heures)  18 et 19 Septembre au Montabo Hôtel
+ activités à distance
Référence0268
Prix : 1100,00 € HT
Forfait repas : 50 € HT